Krvni tlak je ključni pokazatelj zdravlja, a mnogi ljudi traže prirodne načine za njegovo održavanje ili smanjenje. U posljednje vrijeme, sve veći broj istraživanja sugerira da bi CBD, kanabidiol, spoj iz konoplje, mogao imati ulogu u regulaciji krvnog tlaka. No, prije nego što se posvetimo dubljem razmatranju, proučit ćemo što je CBD, kako utječe na tijelo te postoje li znanstveni dokazi o njegovom utjecaju na krvni tlak.
Sadržaj:
Što je CBD i kako djeluje?
CBD i krvni tlak – što kažu istraživanja?
Kako primijeniti CBD za regulaciju krvnog tlaka?
Mogući rizici i nuspojave
Česta pitanja o CBD-u i krvnom tlaku
Zaključak – Može li CBD zaista sniziti krvni tlak?
1. Što je CBD i kako djeluje?
CBD, ili kanabidiol, prirodni je spoj koji se nalazi u konoplji, biljci poznatoj po svojim mnogim sortama, uključujući industrijsku konoplju i marihuanu. Suprotno THC-u (tetrahidrokanabinolu), koji je također prisutan u konoplji, CBD nije psihoaktivna tvar i ne uzrokuje “osjećaj omamljenosti”.
CBD djeluje putem endokanabinoidnog sustava u tijelu, koji igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže unutar organizma, uključujući regulaciju stvari poput boli, stresa, upale i, naravno, krvnog tlaka.
2. CBD i krvni tlak – što kažu istraživanja?
Iako istraživanja o utjecaju CBD-a na krvni tlak još uvijek nisu do kraja definirana, postoji niz obećavajućih studija koje sugeriraju pozitivan učinak. Na primjer, jedno istraživanje objavljeno u časopisu “JCI Insight” 2017. godine, pokazalo je da je CBD smanjio krvni tlak kod ispitanika pod stresom. Slično tome, istraživanje provedeno 2019. godine u časopisu “European Journal of Pain” sugerira da CBD može pomoći u smanjenju boli i upale, što također može imati pozitivan utjecaj na krvni tlak.
Ono što vam ja mogu treći iz svoga iskustva.Da, meni je puno pomogao.No međutim moram napomenuti da to nije čudotvoran lijek koji djeluje preko noći.Treba vremena.Ja sam krenula sa CBD uljem kada sam došla do faze, da nije bilo jače doze lijeka za liječenje krvnog tlaka.Sama sam odlučila da ću isprobati CBD ulje , jer lijekovi nisu djelovali.
3. Kako primijeniti CBD za regulaciju krvnog tlaka?
Iz svoga iskustva, ja sam krenula sa 5% CBD uljem, u dozi 3 puta dnevno po 20 kapi.U početku, nekih prvih mjesec dana, sam ga koristila paralelno sa lijekovima , a nakon toga lijekove sam izabila i nastavila sa CBD uljem.Nakon punih 4 mjeseca, i mjerenja i zapisivanja , moje krvni krvni tlak se vratio u normalu, 120/80. Danas , nakon više od 2 ,5 godina svakodnevnog korištenja CBD ulja, moj tlak je i dalje normnalan. Vaše doziranje će ovisiti o postotku CBD ulja.Što je veći postotak CBD ulja, to manje kapi dnevno pijete. Važno je pridržavati se preporučenih doza i pratiti svoje stanje i koristiti dugoročno.
4. Mogući rizici i nuspojave
Iz svog iskustva i iskustva drugih s kojima sam radila, nema negativnih nuspojava u korištenju CBD ulja za suzbijanje viskog krvog tlaka.
Jer CBD ulja djeluje tako da on visoko krvni tlak snižava, a niski povećava i tako ih vraća na normalne vrijednosti.
5. Česta pitanja o CBD-u i krvnom tlaku
P: Koliko dugo traje da CBD utječe na krvni tlak?
O: Učinci CBD-a mogu varirati ovisno o načinu primjene i doziranju. Neki ljudi primjećuju brze promjene, dok drugima može trebati nekoliko tjedana redovite primjene da bi osjetili učinke.
6. Zaključak – Može li CBD zaista sniziti krvni tlak?
CBD se sve više koristi kao dodatak za različite zdravstvene probleme, ali njegova upotreba za regulaciju krvnog tlaka zahtijeva dodatna istraživanja kako bi se razumjeli dugoročni učinci.
Uz to, važno je napomenuti da je ovo samo jedan od mnogih potencijalnih načina za održavanje zdravog krvnog tlaka. Zdrav stil života, uključujući uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i kontrolu stresa, također igra ključnu ulogu.
